Fachbeitrag
Ein Beitrag von  Dr. Marie Holowaychuk,  Dr. Marie Holowaychuk  auf VetStage

Podcast Reviving Vet Med: Prioritizing Sleep for Mental Health and Wellbeing

erstellt am 5. April 2023

Hinweis: VetStage ist nicht für den Inhalt verantwortlich. Bitte wende dich bei Rückfragen direkt an den Verfasser.

Recent research highlights the importance of getting enough sleep whereby adults who sleep less than 6-7 hours per day have a higher risk of chronic illness. Despite knowing the importance of sleep quantity and quality, one-third of adults experience insomnia. Daily stressors, technology, and other factors can also impact a person’s duration and level of sleep.      

In this episode, I recap recent research about the consequences o

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Themengebiete

Autor:innen

Dr. Marie Holowaychuk

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